ギックリ腰　(>_<)

　先日、自宅にてギックリ腰になりました...。

恥ずかしながら初めてではなく、最近では年1回ぐらいのペースで発症しており、

このままではいけないと真剣に毎日朝・晩ストレッチを入念に行いようになりました。

 

ギックリ腰になり、周りのスタッフが送迎等手伝ってくれ仲間のありがたさを感じたのはもちろん。

身体が自由に動かない辛さを痛感しました...。

 

我々が普段接している、ご利用者様方は自分の思うように身体が動かない方が多く、痛みを抱えて

いる方もたくさんいます。

 

実際に自分が、このような状態になり、改めて自分の身体を改善するのはもちろん、ご利用者の方々

に今まで以上に優しく・丁寧に接していこうと思いました。

 

何事からも学びがあると思います(^^)v

 

 

 

身体を動かす

Ｈ３０年９月７日

今日のお昼はランチバイキングで豪華な昼食でした。

スパゲティーやから揚げ・秋刀魚の甘露煮・ごぼうサラダ・南瓜の煮物等たくさんの種類がありました。

皆さん、お好きな物を取っていただき、召し上がっていただきました。

午後からは、古河介護予防サポートの方が来てくれ、歌に合わせて、手足の運動を教えて下さいました。

楽しく身体を動かす事ができました。

その他、愛和苑では、空いている時間に、足を遠赤外線で温めることができるスチーマー

温めながら、エアーマッサージができる機械

電動でペダルがこげて、リハビリができる機械

色々な物を揃えて皆さんが少しでもリラックスでき、運動ができる様にお待ちしております。

来苑された方は、足が軽くなった、気持ち良い等の声が聞かれます。

 

物作り

８月２１日物作りで「お月見リース」を作りました。

おりがみで作った桔梗の花やうさぎやすすきの穂を作り台紙に貼りました。

すてきな作品ができて、皆さんご自宅に飾っていただきました

そのほかには、ひまわりの壁画を作りました

折り紙をちぎり、貼りつけました。夏らしい、壁画が出来ました。

デイルームもとても華やかになりました。

出来あがりです